1、洋蔥和菠蘿能一起吃。

2、菠蘿中含有比較豐富的碳水化合物、膳食纖維、錳、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而洋蔥中也含有一定量的碳水化合物以及膳食纖維，二者一起吃，可在一定程度上增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，并不會(huì)對(duì)機(jī)體造成不良反應(yīng)，因此，菠蘿和洋蔥可以一起吃。而且菠蘿中含有的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速消化，而維生素C可以參與機(jī)體內(nèi)的膠原蛋白合成，二者一起食用對(duì)人體都有一定好處。

3、但如果短時(shí)間內(nèi)攝入過(guò)多菠蘿和洋蔥，容易使胃內(nèi)堆積過(guò)多食物，造成胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，從而引起消化不良、腹瀉等情況，還可能會(huì)刺激胃腸道黏膜，使胃酸分泌過(guò)多，引起反酸、惡心等情況。由于洋蔥屬于辛辣、刺激性食物，食用過(guò)多容易刺激口腔黏膜引起疼痛、發(fā)麻等不適現(xiàn)象。