美食
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1、懷孕能生吃西紅柿，但不可過量食用。
2、西紅柿中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，例如番茄紅素、有機酸、維生素C等，能夠緩解食欲不振、惡心、嘔吐等不適癥狀，還有利于提高身體免疫力，因此孕婦通常可以生吃西紅柿，并不會對身體健康造成影響，還對身體有一定益處。
3、但是不能多吃，否則會增加腸胃的負擔(dān)，容易引起消化不良，出現(xiàn)打嗝、便秘等不良反應(yīng)。在日常的生活中，孕婦可以適量吃蘋果、葡萄、櫻桃等水果，有利于身體吸收足夠的營養(yǎng)成分，可以促進胎兒發(fā)育。
