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羊肉和蘋果能一起吃嗎

導讀1、羊肉和蘋果能一起吃。2、羊肉屬于動物性的食物,含有優質蛋白、脂肪、磷、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質。而蘋果作為一種水果,含有豐富的膳食纖維,以及維生素A、維生素E、維生素C等營養物質,一起吃可以保證營養攝入更全面。3、從中醫的角度來說羊肉具有溫中補虛、益氣血的作用,能起到增溫御寒的作用,適合體虛、寒性體質的人食用,可以滋補身體。而且羊肉的油膩性比較高,此時適量吃一些蘋果有助于幫助消化,因為蘋果含有的粗纖維以及果膠能刺激腸道蠕動。

1、羊肉和蘋果能一起吃。

2、羊肉屬于動物性的食物,含有優質蛋白、脂肪、磷、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質。而蘋果作為一種水果,含有豐富的膳食纖維,以及維生素A、維生素E、維生素C等營養物質,一起吃可以保證營養攝入更全面。

3、從中醫的角度來說羊肉具有溫中補虛、益氣血的作用,能起到增溫御寒的作用,適合體虛、寒性體質的人食用,可以滋補身體。而且羊肉的油膩性比較高,此時適量吃一些蘋果有助于幫助消化,因為蘋果含有的粗纖維以及果膠能刺激腸道蠕動。

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