美食
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1、燕窩一般情況下適合于任何季節。
2、燕窩味甘，性平，歸肺、胃、腎經，具有養陰潤燥、益氣補中、化痰止咳的功效，臨床對于久病虛損、肺癆咳嗽、體虛遺精、嘔血、小便頻數增多等癥狀具有一定的作用，所以適合于任何季節服用。但是對于濕痰停滯、有表邪者一般是不建議是服用的。具體的情況可以去醫院咨詢醫生進行了解，在醫生的指導下服用，避免出現其他的癥狀。
3、在平時除了注意飲食以外，也要保證充足的休息和睡眠，保持愉快的心情，適當地進行體育鍛煉。
