美食
美食
1、燕窩一般情況下適合于任何季節(jié)。
2、燕窩味甘，性平，歸肺、胃、腎經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤燥、益氣補中、化痰止咳的功效，臨床對于久病虛損、肺癆咳嗽、體虛遺精、嘔血、小便頻數(shù)增多等癥狀具有一定的作用，所以適合于任何季節(jié)服用。但是對于濕痰停滯、有表邪者一般是不建議是服用的。具體的情況可以去醫(yī)院咨詢醫(yī)生進行了解，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，避免出現(xiàn)其他的癥狀。
3、在平時除了注意飲食以外，也要保證充足的休息和睡眠，保持愉快的心情，適當(dāng)?shù)剡M行體育鍛煉。
