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孕婦是否可以生吃蘿卜呢

導讀1、孕婦能生吃蘿卜，但不可過量食用。2、蘿卜有豐富的維生素A和維生素B群等多種維生素。維生素B群可以消除疲勞、減輕壓力和促進新陳代謝。維生素A可以讓骨骼正常發育生長，更能促進嬰兒的生長發育。3、蘿卜還能防止孕婦的便秘現象。因為蘿卜內含有豐富的植物纖維，并且它能夠吸很多水，一旦吃下去后就會很容易膨脹，因此能夠加強腸道的蠕動，利于通便。4、切記清洗干凈，避免細菌感染胃腸炎腹瀉。

1、孕婦能生吃蘿卜，但不可過量食用。

2、蘿卜有豐富的維生素A和維生素B群等多種維生素。維生素B群可以消除疲勞、減輕壓力和促進新陳代謝。維生素A可以讓骨骼正常發育生長，更能促進嬰兒的生長發育。

3、蘿卜還能防止孕婦的便秘現象。因為蘿卜內含有豐富的植物纖維，并且它能夠吸很多水，一旦吃下去后就會很容易膨脹，因此能夠加強腸道的蠕動，利于通便。

4、切記清洗干凈，避免細菌感染胃腸炎腹瀉。

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