1、吃炒酸奶是不能發胖的。
2、炒酸奶的主要原材料有純酸奶、堅果、新鮮水果等,其中不僅含有豐富的益生菌,同時維生素和礦物質含量也很高,并且具有改善消化功能,提高免疫力的作用。
3、炒酸奶之中不含有大量的脂肪和膽固醇,相比起來熱量比較低,因此適當的吃是不會造成身體發胖的。對于擔心身體發胖的人來說,吃炒酸奶時盡量以添加水果為主,減少堅果類食物。
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