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洋白菜適合生吃嗎 洋白菜能生吃嗎

導讀1、洋白菜能生吃。2、洋白菜生吃有清熱敗火的功效，對于體內虛熱旺盛造成上火引起的口腔潰瘍、咽喉腫痛、眼睛紅腫，可以清除內熱敗火，緩解癥狀。3、洋白菜富含豐富的膳食纖維，膳食纖維可以吸水膨脹、促進糞便的形成、軟化大便及機械性刺激腸道蠕動，對于大便秘結、排便困難的患者，可以起到促進排便、預防和緩解便秘等作用。

1、洋白菜能生吃。

2、洋白菜生吃有清熱敗火的功效，對于體內虛熱旺盛造成上火引起的口腔潰瘍、咽喉腫痛、眼睛紅腫，可以清除內熱敗火，緩解癥狀。

3、洋白菜富含豐富的膳食纖維，膳食纖維可以吸水膨脹、促進糞便的形成、軟化大便及機械性刺激腸道蠕動，對于大便秘結、排便困難的患者，可以起到促進排便、預防和緩解便秘等作用。

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