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怎么吃白鯧 白鯧適合怎么吃

導(dǎo)讀1、原料：小白鯧魚、蔥花、生抽、蒜、花生油(香油)。2、小白鯧魚泡水解凍。3、少量油煎一下，勿猛火。4、煎至微金黃，魚骨無血水。5、調(diào)汁，拍蒜＋生抽＋香油。汁淋魚。6、大火，汁滾馬上關(guān)火，稍微翻炒兩下魚塊，都粘上汁。出鍋，蒜香味。

1、原料：小白鯧魚、蔥花、生抽、蒜、花生油(香油)。

2、小白鯧魚泡水解凍。

3、少量油煎一下，勿猛火。

4、煎至微金黃，魚骨無血水。

5、調(diào)汁，拍蒜＋生抽＋香油。汁淋魚。

6、大火，汁滾馬上關(guān)火，稍微翻炒兩下魚塊，都粘上汁。出鍋，蒜香味。

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