1、減肥期間能吃獼猴桃,但需要適量。
2、獼猴桃中富含有機酸、維生素C、纖維、果膠等,營養(yǎng)價值豐富,能夠提高味蕾的敏感性、增進食欲,同時也能夠促進胃腸道消化液的分泌,可以促進消化,適量食用可以防止出現(xiàn)便秘的情況。
3、但如果在減肥期間吃過多的獼猴桃,有可能出現(xiàn)胃腸功能紊亂,引起消化不良、腹脹等癥狀,因此需要適量食用,以免對身體造成負擔(dān)。
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