美食
美食
1、減肥期間能吃米線，但不建議經(jīng)常吃過(guò)多高熱量和高脂肪食物。
2、米線屬于常見(jiàn)食物，但是富含熱量比較高，減肥期間適當(dāng)吃可以，多數(shù)不會(huì)影響到減肥，但是不能暴飲暴食，否則有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)攝入熱量大于消耗，此時(shí)會(huì)影響到減肥。
3、減肥期間需要保持膳食食物均衡，食物豐富多樣化，并不能過(guò)度節(jié)食減肥，如果營(yíng)養(yǎng)攝入不足，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫能力和抵抗能力低下。保持合理飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。
