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豆角熱量高不高 豆角熱量是多少

導(dǎo)讀1、100克的豆角中大概有34卡路里的熱量，相比較略低些。2、對于減肥人群或者健身的人群，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒菇牵粫绊懙綔p肥瘦身的效果。3、但是在吃豆角的時候應(yīng)該煮熟，否則可能會因為生豆角中的溶血素和有毒蛋白質(zhì)，會發(fā)生毒性反應(yīng)，在攝入之后會對腸胃造成一定的刺激，容易引起嘔吐頭暈等癥狀。

1、100克的豆角中大概有34卡路里的熱量，相比較略低些。

2、對于減肥人群或者健身的人群，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒菇?，不會影響到減肥瘦身的效果。

3、但是在吃豆角的時候應(yīng)該煮熟，否則可能會因為生豆角中的溶血素和有毒蛋白質(zhì)，會發(fā)生毒性反應(yīng)，在攝入之后會對腸胃造成一定的刺激，容易引起嘔吐頭暈等癥狀。

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