1、木耳過(guò)夜不一定能吃的,要根據(jù)食物的新鮮度來(lái)判斷。
2、木耳是常見(jiàn)一種蔬菜,富含礦物質(zhì)和維生素還包含多種氨基酸,有利于補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。一般過(guò)夜后食物并沒(méi)有發(fā)生變質(zhì)或者異味,可以繼續(xù)食用。
3、木耳過(guò)夜存放在高溫環(huán)境中或者有污染的環(huán)境中,可能會(huì)導(dǎo)致食物變質(zhì)或者滋生很多細(xì)菌和病毒,此時(shí)不能再食用,否則會(huì)危害到身體健康。
4、平常保持飲食清潔膳食,食物均衡,適當(dāng)吃些綠色蔬菜和水果。