1、菜籽可以磨成粉,生菜籽粉采用生菜的種子經(jīng)科學(xué)研磨殺菌加工而成,是粉末狀,具有修復(fù)骨膜,生長(zhǎng)軟組織,與黃瓜籽粉同時(shí)食用,可用來(lái)接骨,治療風(fēng)濕腰間盤突出,股骨頭壞死。
2、開水沖調(diào),攪拌均勻即可食用。每日2-3次,每次一袋,風(fēng)濕病病患者可與黃瓜籽粉、芹菜籽粉一同沖調(diào)食用,效果更佳。沖調(diào)后會(huì)有少許沉淀物,其含有豐富的粗膳食纖維,請(qǐng)放心食用。可根據(jù)個(gè)人飲食喜好在牛奶、豆?jié){或粥內(nèi)加入本品同食用。