美食
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1、小米山藥粥，材料：鮮山藥100克，小米50克，紅棗3顆。做法：將山藥洗凈切塊，紅棗洗凈去核，放入攪拌機搗碎。將鍋內(nèi)加入適量的水，倒入攪碎的山藥紅棗汁，與小米同煮為粥，即可食用。
2、山藥紅米粥，材料：紅米30克，糯米15克，新鮮山藥10克，杞子適量。做法：紅米、糯米淘洗凈泡水，山藥去皮切丁。放入鍋開火，鍋內(nèi)放入紅米、糯米和清水，用大火煮開。改小火煮至黏稠時，加入山藥丁和杞子煮30分鐘即可。
3、山藥芝麻粥，材料：粳米60克，山藥150克，黑芝麻1/2小匙，鮮牛奶100毫升做法：把粳米淘洗干凈，浸泡1小時，撈出瀝干；將山藥切成細粒；黑芝麻炒香，一起倒入攪拌器，加水和鮮牛奶攪碎，去掉渣留下汁。將鍋放置到火上，放入水燒沸溶化后倒入漿汁，慢慢攪拌，繼續(xù)攪拌至熟即可食用。
