1、軍訓曬黑了，可以用牛奶、珍珠粉、白醋等變白。

2、軍訓曬黑了用牛奶變白。將20ml牛奶放置在冰箱中冷藏半小時，把化妝棉浸泡在冰牛奶中，先用溫水把臉部污垢去除，再將沾滿牛奶的化妝棉敷在臉上，15分鐘后用清水洗凈，堅持一個星期，軍訓曬黑了就可白回來。

3、軍訓曬黑了用珍珠粉變白。珍珠粉之所以可以美白是因為珍珠粉內含有18種氨基酸、21種微量元素，這些微量元素不僅可以促進SOD增加從而達到美白的效果，而且還能抑制過氧化值的增加達到淡斑的效果，所以珍珠粉能夠使軍訓曬黑的皮膚白回來。

4、軍訓曬黑了用白醋變白。白醋的酸性較強，利用白醋的酸性可以達到潤滑角質、恢復皮膚光澤和彈性、增加皮膚細胞的水分和營養、清潔皮膚殺滅皮膚表層細菌等功效。白醋洗臉需要注意水與白醋的比例，每次洗臉的時候一盆清水內加入一瓷勺白醋，白醋過多會使皮膚角質層變薄，早晚用白醋洗臉，半個月使軍訓曬黑的皮膚快速白回來。