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瘦肉怎么吃適合

導讀1、用料：豬脊肉100g，米150g，食鹽、香油、川椒粉等調味品按個人口味加。2、制作：先將豬脊肉洗凈，切小塊，用香油烹炒下，然后加米煮粥，待粥將成時，加入準備好的調味品煮沸即可。3、效果：補中益氣，滋養臟腑，滑潤皮膚。適合于體質虛弱羸瘦，營養不良，脾胃虛寒等氣血不足之癥。

1、用料：豬脊肉100g，米150g，食鹽、香油、川椒粉等調味品按個人口味加。

2、制作：先將豬脊肉洗凈，切小塊，用香油烹炒下，然后加米煮粥，待粥將成時，加入準備好的調味品煮沸即可。

3、效果：補中益氣，滋養臟腑，滑潤皮膚。適合于體質虛弱羸瘦，營養不良，脾胃虛寒等氣血不足之癥。

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