美食
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1、燕麥片可以加蜂蜜。蜂蜜和燕麥一起食用，可以為人體補(bǔ)充豐富的維生素c、纖維素，也可以起到補(bǔ)鈣的作用，能夠美白皮膚、加速腸道蠕動(dòng)、預(yù)防心腦血管疾病、改善便秘等。因此，燕麥加蜂蜜一般可以一起食用。
2、蜂蜜可以促進(jìn)胃酸的正常分泌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以幫助潤(rùn)腸通便；蜂蜜還有一定的調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用，可以緩解緊張、促進(jìn)睡眠；蜂蜜中的葡萄糖和果糖可以迅速被吸收利用，改善疲勞。
3、燕麥?zhǔn)且环N低脂低熱量的健康食材，含有豐富膳食纖維，食用后會(huì)有明顯飽腹感，但身體不會(huì)吸收過(guò)多熱量。如果能堅(jiān)持每天吃一些燕麥，則能輔助減肥瘦身，防止肥胖。
4、燕麥加蜂蜜一起食用后，如有不適，建議及時(shí)就診，遵醫(yī)囑予以針對(duì)性治療，以免造成不良影響。
