1、柿子可以和橘子一起吃，但要適量。橘子和柿子兩者中的成分并不會(huì)相互作用，也不會(huì)產(chǎn)生沖突對人體造成傷害，而且適量攝入橘子和柿子，對人體還有一定益處。

2、橘子口感香甜多汁，含有多種維生素，以及豐富的膳食纖維、糖類、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，適量進(jìn)食可以為人體提供營養(yǎng)元素，還能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。柿子味道酸甜、微澀，含有豐富的糖類、維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，還含有果膠，具有潤腸通便的作用，一定程度上可以幫助緩解便秘，保持腸道正常菌群生長。二者所含的熱量都比較低，適量一塊吃不容易造成熱量超標(biāo)，適合減脂人群食用。

3、由于橘子和柿子都有促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化的作用，要注意不可過量或空腹吃，以免刺激胃腸道黏膜，產(chǎn)生胃痛、腹瀉等不適癥狀。特別是本身就有胃潰瘍、胃炎等胃腸道疾病的患者，過量食用容易導(dǎo)致病情加重，不利于疾病治療。