美食
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1、燕窩可以用牛奶燉做給寶寶吃。燕窩屬于一種營養豐富的食物和牛奶同燉，再加入適當的水果，可以制作成甜點幼兒，相對比較喜歡吃，在使用之后可以有效的補充身體所需的營養物質，比如蛋白質、氨基酸、礦物質，可以提高寶寶的身體抵抗力，同時還具有止咳潤肺，補中益氣的作用。平時要注意食物的多樣性。
2、用量方法，如果是六歲以下，那么每次1克干燕窩，如果是12歲以下，那么每次則需要2克燕窩，如果是12歲以上的青少年，那么每次需要3克燕窩，就可以滿足身體營養所需。
