1、蝦跟榴蓮能一起吃，榴蓮、蝦中含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素，可以為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提供能量，適量攝入有利于人體健康。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：榴蓮中含有一些維生素B、維生素C，以及鈣、鐵、磷等微量元素。蝦中含有較多的蛋白質(zhì)、甘氨酸、鉀、鎂等，適量食用榴蓮和蝦可以為機(jī)體補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)。

3、提供能量：榴蓮中含有較多的糖分、碳水化合物，蝦中含有的脂肪、蛋白質(zhì)等。適量食用榴蓮、蝦，這些成分進(jìn)入人體后，會(huì)被轉(zhuǎn)化為能量支持機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

4、盡管榴蓮和蝦適量食用對(duì)人體有一定的好處，但是有部分易過敏人群可能會(huì)對(duì)榴蓮、蝦產(chǎn)生過敏反應(yīng)，所以不建議過敏體質(zhì)的人群同時(shí)大量食用榴蓮和蝦。如果出現(xiàn)過敏反應(yīng)，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。