1、用料:梨1個、冰糖30克、陳皮10克、百合30克、枸杞10克、蓮子30克。
2、蓮子用水浸泡10-15分鐘
3、半鍋水,加入蓮子,大火煮沸后調小火煮30分鐘。
4、加入梨、冰糖(一開始可以少加,之后根據口味調整)、百合。
5、大火煮沸之后加入陳皮,調小火。煮60分鐘。
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