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當前位置：首頁資訊坐月子可以吃銀耳嗎坐月子能吃銀耳嗎

坐月子可以吃銀耳嗎坐月子能吃銀耳嗎

導讀1、在坐月子期間，是可以喝銀耳湯的，可以用銀耳，枸杞，紅棗熬湯喝，有補氣養血的作用，對身體恢復是有幫助的，而且也需要及時進補，多吃一些富含蛋白質較多的食物，比如雞蛋，魚肉，瘦肉等，同時也要保證睡眠充足。2、產婦身體比較虛弱，如果沒有及時進補，很容易出現出虛汗的癥狀，而且還可能會導致貧血，不利于身體恢復，所以需要及時補充營養。

1、在坐月子期間，是可以喝銀耳湯的，可以用銀耳，枸杞，紅棗熬湯喝，有補氣養血的作用，對身體恢復是有幫助的，而且也需要及時進補，多吃一些富含蛋白質較多的食物，比如雞蛋，魚肉，瘦肉等，同時也要保證睡眠充足。

2、產婦身體比較虛弱，如果沒有及時進補，很容易出現出虛汗的癥狀，而且還可能會導致貧血，不利于身體恢復，所以需要及時補充營養。

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