健康
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1、通常情況下，月經期能喝銀耳紅棗湯，不會對身體產生不良的影響。
2、銀耳紅棗湯主要是用銀耳、紅棗所煮的湯，具有增強食欲、補充氣血、益智健腦等作用，紅棗里面有豐富的蛋白質、糖分、脂肪、氨基酸等營養(yǎng)物質，能夠起到補血、補氣等作用，銀耳富含有天然植物膠質，所以銀耳紅棗湯是一種滋補的湯類。月經期通常能喝銀耳紅棗湯，不會對身體產生不良的影響，且營養(yǎng)比較豐富，還能夠補充月經期間身體所需要的營養(yǎng)，緩解月經期間疲憊、煩躁、痛經等不適癥狀。
3、需要注意的是，銀耳紅棗湯糖分含量比較高，不要一次性喝太多，以免引起血糖升高，月經期間需做好腹部保暖，避免著涼，避免碰冷水。
