1、清洗梨。首先，要把梨清洗干凈，最好拿鹽水浸泡3分鐘，這樣可以起到消毒的作用，清洗完成。
2、冷凍梨。將梨放到冰箱的冷凍室里進行冷凍注意是冷凍不是冷藏，冷凍一晚上。
3、解凍梨。冷凍了一晚上的梨會變成黑色也會變軟，拿出來以后梨要讓梨自然解凍。
4、徒手榨汁。使用保鮮膜將梨包起來，注意要將梨的根蒂露出來，將梨的根蒂拽出來，相當于開了個小孔，然后小孔向下對著杯子一擠，梨汁就出來了。
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