1、懷孕吃獼猴桃,可以補充維生素,還可以補充微量元素等,可以增強孕期抵抗力。
2、因為獼猴桃中含有維生素C,可以促進鈣和鐵的吸收,對寶寶發育有幫助。另外,獼猴桃中含有膳食纖維,可以潤腸通便,預防孕期便秘。孕期最好飲食多樣化,不要厭食偏食等,以免引起營養不良,影響寶寶的正常發育。
3、孕期定期產檢,看看寶寶發育情況,如果寶寶發育偏小,可能是營養不良引起,應該多吃瘦肉、雞蛋、魚、蝦等,補充蛋白質,也可以在醫生指導下使用營養液。如果發育過小,最好進一步檢查,排除胎兒畸形可能。
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