1、木耳菜和蝦能一起吃，但不宜過(guò)度食用，以免引起身體不適。

2、木耳菜中含有大量的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量攝入可以增強(qiáng)人體體質(zhì)。且食用木耳菜可以起到潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等功效。蝦中含有大量的鈣、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用有助于增強(qiáng)人體免疫力和抵抗力。且適量食用蝦可以起到開(kāi)胃化痰、延緩衰老速度、補(bǔ)益心腦血管等功效。

3、通常木耳菜和蝦能一起吃，不會(huì)引起食物反應(yīng)，也不會(huì)給胃腸造成負(fù)擔(dān)。且兩者一起食用有助于給人體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有益于人體健康。