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蘿卜可以和土豆一起燉嗎
蘿卜可以和土豆一起燉，兩者并沒有任何食用禁忌。吃土豆可以給人體補充大量蛋白質和營養元素，但是最好不要和石榴、西紅柿一起吃，以免引起身體不適。同時吃蘿卜的時候不要和胡蘿卜一起吃，否則會大大降低兩者的營養價值。
蘿卜可以和土豆一起燉蘿卜可以和土豆一起燉，不僅能攝入大量蛋白質和維生素，而且吃蘿卜還可以幫助人體腸胃的蠕動，因為蘿卜內含有的膳食纖維可以幫助人體消化。土豆內含有大量淀粉物質，建議一次性少吃一點以免引起消化不良。
吃土豆可以給人體補充大量蛋白質和營養元素，但是在吃土豆的時候不要和石榴一起吃，否則容易引起腸胃的不適。同時在食用土豆時也不要和西紅柿一起吃，因為西紅柿內含有酸性物質，和土豆一起吃會導致食欲不佳。
蘿卜富含膳食纖維、消化酶以及維生素C，吃蘿卜不僅可以加速人體血液循環而且還可以美容養顏。不過吃蘿卜的時候最好不要和胡蘿卜一起吃，因為胡蘿卜中的抗壞血酸酶會破壞維生素C，這樣會導致兩者的營養價值大打折扣。
土豆和蘿卜可以一起食用嗎？
土豆能和蘿卜可以一起食用。
土豆不可與以下食物同食:
1、土豆+柿子:吃了土豆,人的胃里會產生大量鹽酸,如果再吃柿子,柿子在胃酸的作用下會產生沉淀,既難消化,又不易排出。
2、土豆+西紅柿:土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸;西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶于水的沉淀,從而導致食欲不佳,消化不良。
拓展資料：土豆和蘿卜的營養價值：
1、蘿卜。性平,有健脾和胃、補肝明目、胡蘿卜素,維生素B1、B2可以,無機鹽、少量龍葵堿等,即營養補充維生素又好看,并有輕微而持續發汗的作用,可刺激皮膚的新陳代謝。
2、土豆味甘。用于脾胃虛弱,消化不良、清熱解毒、壯陽補腎,顏色有機搭配,增加食欲。
土豆可以和蘿卜一起吃嗎
土豆可以和蘿卜一起吃。
土豆和蘿卜不存在食物相克。
一、土豆食物相克
1、柿子：
食用土豆后容易在胃里產生大量胃酸，而柿子不宜消化，當柿子和土豆一起食用時，可能會導致胃里產生結塊狀物質，從而出現食欲減退、腹脹、惡心等
2、香蕉:
土豆和香蕉一起食用時，容易使機體產生化學反應，并產生毒素，導致身體的細胞在受到刺激后發生突變，從而促發體內黑色素增加，導致面雀斑的現象。
3、石榴：
由于土豆中的淀粉含量較為豐富，當攝入后可能會在胃部停留的時間較長，而石榴能夠促進胃酸分泌，如果將土豆和石榴一起食用，容易導致胃部出現不適癥狀，主要表現為胃部脹痛、吐酸水等癥狀。
二、蘿卜食物相克
1、胡蘿卜：白蘿卜的維生素C含量非常高，對人體健康是非常有益的，若與胡蘿卜混合，就會喪失其效果。其原因是胡蘿卜中含有抗壞血酸這一分解酶，破壞了白蘿卜中的維生素C。
2、柿子：蘿卜和柿子差不多同時上市，一不小心就會一起買。當蘿卜攝入人體時，它能迅速產生一種叫做硫氰酸鹽的物質。柿子里黃酮類化合物在胃中轉化為羥基苯甲酸和阿魏酸。它們與硫氰酸酯的相互作用產生硫氰酸酯，它對甲狀腺有抑制作用，從而有誘發或導致甲狀腺腫的危險。
3、醋：維生素A是人體很重要的營養素之一。胡蘿卜被稱為維生素A的寶庫，不管是生吃還是煮熟，最多只能吸收一半的維生素A，如果炒胡蘿卜時放了過多的醋，維生素就會被破壞，營養價值基本也沒剩多少了。
4、中藥：大家在服用中藥的期間，一定不要吃蘿卜，這樣兩者的營養價值都會大打折扣。
白蘿卜和土豆能一起吃嗎
白蘿卜和土豆能一起吃的。
白蘿卜或者是紅蘿卜都可以和土豆一起吃，兩者沒有沖突。白蘿卜和土豆是比較常見的蔬菜，這兩種食物之間不存在相克成分，也不會發生化學反應，可以一起食用。
雖然白蘿卜和土豆的營養價值比較高，但是吃的時候需要注意不可以吃得太多，吃得太多容易出現消化不良的情況，而且發芽的土豆要避免食用。
白蘿卜和土豆一起燉的方法：
1、土豆蘿卜去皮洗凈切成滾刀塊、青蒜段切成段、生姜切片、洋蔥切碎。
2、鍋中加入少許油，放入適量的白糖小火炒糖色。
3、待鍋中的糖炒出顏色，冒泡時下入洋蔥碎、土豆塊、蘿卜塊大火翻炒均勻。
4、加入適量的料酒、老抽繼續翻炒，再加入適量的清水沒過原料。
5、下入八角、花椒、青蒜段、生姜。
6、繼續燉煮至水分收干，蘿卜和土豆熟透為止。
需要注意的是：
白蘿卜適合切斷煮。一般白蘿卜皮的辣味比較重，這是由于蘿卜中含有芥子油，雖然芥子油有辛辣味，但極易被鼻腔黏膜吸收。白蘿卜皮口感較脆，可以選擇做點小菜食用。
剝開皮就是白蘿卜身，先拿頂端這段來說，水分含量高，硬度大，且其甜味多于辣味，這一部分適合生吃、切絲涼拌或者直接榨汁喝。
