健康
健康
1、玉米和香菇可以一起吃。
2、玉米含豐富的玉米胚芽，維生素及膳食纖維、麥芽低聚糖，具有益生元的作用，對人體的益生菌繁殖有很密切的關(guān)系，可以調(diào)理腸道菌群，達(dá)到平衡。
3、香菇是食用菌類，營養(yǎng)豐富，含豐富的維生素、礦物質(zhì)及微量元素，具有提高身體免疫功能，還可以促進(jìn)淋巴細(xì)胞的產(chǎn)生，特別是膳食纖維的含量也是很高的。
4、香菇和玉米粒沒有配伍禁忌，可以促進(jìn)胃腸蠕動，預(yù)防便秘。
