健康
健康
1、早餐可以吃銀耳湯， 對(duì)身體健康還是有很大幫助。
2、銀耳湯中含有大量的碳水化合物，這些物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)后，血糖會(huì)下降。 尤其對(duì)于頭腦清醒，碳水化合物的作用非常明顯。所以早晨喝一點(diǎn)銀耳湯，能讓大腦獲得充足的能量，使一天精神飽滿(mǎn)。早上陽(yáng)氣較旺時(shí)，銀耳湯具有滋陰功效。建議根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)，適當(dāng)食用。
