1、晚上可以吃百香果，適量吃有一定好處，能夠達(dá)到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。但不建議過量吃，否則會(huì)影響胃腸道健康。

2、百香果屬于水果當(dāng)中的一種，其中含有的維生素種類比較豐富，如含有維生素B族以及維生素C，同時(shí)也含有維生素K和維生素E，而且其中含有微量元素和礦物質(zhì)等。營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)為人體代謝提供能量，能夠避免出現(xiàn)饑餓感還可以避免體內(nèi)出現(xiàn)微生素缺乏，適當(dāng)吃百香果以后，不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)攝入過多，對(duì)身體無較大傷害，所以晚上可以適量吃百香果。

3、百香果當(dāng)中膳食纖維比較豐富，通常在晚上要避免過量吃，因?yàn)樵谶^量吃后會(huì)導(dǎo)致胃腸道受到刺激，可能會(huì)引起異常收縮，易導(dǎo)致脹痛或者腹瀉等不良影響。