1、懷孕的女性吃甘蔗的好處,主要包括:首先,可以提供足量的膳食纖維素,改善腸管蠕動功能,預防和緩解便秘的癥狀。
2、可以補充孕期所需要的多種營養成分,比如鐵、鈣、磷、銅等礦物質;氨基酸、蛋白質、碳水化合物的供能營養素;維生素C、維生素B族等。
3、可以起到利尿、排水的作用,能夠有效的預防懷孕期間的肢體浮腫癥狀。
4、可以調理脾胃功能,增進消化能力,緩解懷孕期間表現出的孕吐癥狀和食欲不振的現象。
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