1、準備雞胸肉兩小塊,我們把它改刀,先切成條,再改刀切成丁,切好放入盆中。
2、接下來我們把肉丁腌制一下,盆里加入食鹽入底味,加一點料酒去腥,加入少許蠔油提鮮,再加一勺玉米淀粉,鎖住里面的水分,再加一點食用油,避免肉丁粘連。
3、用手抓拌均勻,使肉丁慢慢入味,抓勻以后放在一邊腌制五分鐘。
4、在這個時間,切一點配料,大蔥半根切成粒,生姜一小塊切成姜片,蒜子幾粒切成蒜片,和蔥姜放在一起。
5、青椒一個去掉根部,先切成條,再切成小片,紅椒一個切成段,和青椒放在一起。
6、準備洋蔥半個,先對半切開,再切成小塊,然后用手抓散,和青紅椒放在一起。
7、接下來我們調一個料汁,準備一個小碗,加入番茄醬一勺,生抽兩勺,香醋兩勺,白糖一勺,食鹽半勺,胡椒粉半勺,玉米淀粉一勺,加入適量的清水,攪拌均勻備用。
8、鍋中倒入食用油,開大火把油燒熱,等油溫升至5成熱時,下入雞胸肉。
9、把雞肉炸制外皮金黃即可撈出,等油溫升高以后,再下入雞丁,重新復炸15秒,炸好以后倒出控油。
10、鍋內留少許底油,倒入蔥姜蒜爆香。
11、爆出香味以后,倒入青紅椒和洋蔥片,繼續翻炒。
12、然后加入調好的料汁,開大火燒開。
13、燒開以后下入炸好的雞丁,翻炒均勻,使雞丁裹勻湯汁。
14、快速翻炒30秒,把湯汁收緊,即可關火起鍋裝盤。