1、在晚上是可以吃燕麥片的。

2、燕麥片屬于粗糧食物的一種，燕麥片中含有大量的植物纖維，可以起到促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)的作用，因此具有促進(jìn)消化的作用，可以改善患者消化不良或者是食欲不振的癥狀。

3、燕麥片還能夠起到清除人體胃腸道中的酸性物質(zhì)的作用，可以起到很好的助眠效果，因此，在晚上吃燕麥片是非常有利的。

4、一般來(lái)說(shuō)，一天的任何時(shí)候都是可以吃燕麥片的，燕麥片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，燕麥片中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣，鎂，鐵，鋅等礦物質(zhì)元素，但是如果是想要減肥的患者，建議晚上不要食用燕麥片，可以在中午的時(shí)候食用，這是因?yàn)檠帑溒泻幸欢ǖ闹荆绻颊咴谕砩铣匝帑溒脑?huà)，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)脂肪的堆積，這樣是不利于患者的減肥的。