1、晚上可以吃芭樂。睡前吃芭樂一般具有降血糖、通便排毒、補充維生素等好處。
2、芭樂也就是番石榴,是一種味道非常甜美的食物,營養價值豐富,含有大量的鉀離子、鐵離子和胡蘿卜素。
3、番石榴含有較多的膳食纖維,患者進食后能有效促進腸道蠕動,改善便秘。番石榴還有清熱、除濕和解毒的作用,能有效清除體內的毒素,還具有一定的抗氧化作用,能美白肌膚,降低血糖。
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