健康
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1、晚上可以適當的吃一些桃子，但是不建議在睡覺之前一小時之內吃桃子
2、。桃子本身屬于營養價值很豐富的一種水果，里面的蛋白質、脂肪含量都比較低，含有的糖分含糖量和纖維素含量比較豐富能夠促進腸道蠕動，幫助消化。并且可以補充身體所需要的多種微量元素，增強身體的免疫力。
3、桃是人們日常生活中常吃的水果之一。桃子含有很多的纖維素，可以促進腸道消化和蠕動，減少便秘的發生。再有桃子含有的熱量不是很高，在晚上吃桃不但不會發胖，還能起到減肥的效果。吃桃也是有禁忌的，溫熱體制、上火的人不宜吃桃子，食用后容易生瘡。因為桃性溫，會誘發和加重上火的癥狀。
