健康
健康
1、減肥期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┍堑模亲⒁獠灰缘锰啵荒苌倭繎?yīng)用。冰糖的主要成分就是蔗糖，超過了機(jī)體的消耗需要，就會轉(zhuǎn)換成糖脂，起到增肥的效果。
2、減肥期間也要注意，不要吃一些其他的含糖分過高的食物，比方說糖果，或者是甜點(diǎn)等等。
3、如果吃了這方面的食物，就要增加一些運(yùn)動量，這樣才能夠有效的消耗身體的熱量，避免引起體重增加。
