1、減肥可以吃雞胸肉,但應避免大量食用。
2、雞胸肉中含有豐富的蛋白質、維生素及微量元素等。減肥期間一般可以適量食用雞胸肉,既可以為機體提供能量,還可以補充營養物質,飽腹感較強,有助于減肥。
3、但因為雞胸肉熱量較高,每100克雞胸肉的熱量大約為133千卡,且雞胸肉中含有一定的脂肪。如果減肥期間攝入太多,可能會影響減肥,所以應避免大量食用雞胸肉。
中國掃黃打非網
Copyright ? 2019-2024 喳財網 版權所有
贛ICP備2023002352號-9
違法及侵權請聯系:TEL:15388973111 E-MAIL:how15388973111@126.com 本站由北京市萬商天勤律師事務所王興未律師提供法律服務