健康
健康
1、木耳不過夜沒有變質(zhì)可以吃，木耳過夜就不一定能吃了，要根據(jù)食物的新鮮度來判斷。
2、木耳是常見一種蔬菜，富含礦物質(zhì)和維生素還包含多種氨基酸，有利于補充機體所需的營養(yǎng)成分。一般過夜后食物并沒有發(fā)生變質(zhì)或者異味，可以繼續(xù)食用。
3、木耳過夜存放在高溫環(huán)境中或者有污染的環(huán)境中，可能會導(dǎo)致食物變質(zhì)或者滋生很多細(xì)菌和病毒，此時不能再食用，否則會危害到身體健康。
4、平常保持飲食清潔膳食，食物均衡，適當(dāng)吃些綠色蔬菜和水果。
