健康
健康
1、生吃蘋果不能止瀉，蘋果煮熟的時候吃可以緩解腹瀉。
2、蘋果含有豐富鞣酸和果膠，鞣酸能使大便的水分減少，從而達到止瀉的效果。蘋果的果膠成分在煮熟之后有止瀉的作用，還能吸收細菌和毒素，對單純性輕度腹瀉有一定的效果。未經加熱的生果膠可軟化大便，與膳食纖維共同起到了通便的作用。
3、生吃蘋果不但不能止瀉，甚至還有可能會加重腹瀉的癥狀。而煮過的果膠性質發生了改變，不僅具有吸收細菌以及毒素的作用，而且還有止瀉的功效。
