1、人參果不是熱性也不是涼性的，它屬于溫性的水果。2、人參果含有大量的維生素、膳食纖維、糖類，以及鐵、鋅、鉀等礦物質(zhì)，還含有植物化學(xué)物等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用有助于身體機(jī)能的正常發(fā)揮，但是體內(nèi)火旺患者應(yīng)該盡量減少食用。3、人參果中水分含量較高，可改善口干癥狀，同時(shí)也可適量補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于抵抗力低下的患者也具有一定好處。女性長(zhǎng)期堅(jiān)持適量食用人參果，也對(duì)美容養(yǎng)顏、改善皮膚狀態(tài)等有所幫助。此外，人參果中富含纖維素成分，還可以刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排出，緩解便秘。4、雖然人參果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的水果，但人參果的表皮較硬、纖維素含量較多，不利于胃腸道的消化吸收。而且人參果中含糖分，糖尿病患者應(yīng)限量食用。大量攝入溫性的人參果，還會(huì)加重上火患者的相關(guān)癥狀。

1、人參果不是熱性也不是涼性的，它屬于溫性的水果。2、人參果含有大量的維生素、膳食纖維、糖類，以及鐵、鋅、鉀等礦物質(zhì)，還含有植物化學(xué)物等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用有助于身體機(jī)能的正常發(fā)揮，但是體內(nèi)火旺患者應(yīng)該盡量減少食用。3、人參果中水分含量較高，可改善口干癥狀，同時(shí)也可適量補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于抵抗力低下的患者也具有一定好處。女性長(zhǎng)期堅(jiān)持適量食用人參果，也對(duì)美容養(yǎng)顏、改善皮膚狀態(tài)等有所幫助。此外，人參果中富含纖維素成分，還可以刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排出，緩解便秘。4、雖然人參果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的水果，但人參果的表皮較硬、纖維素含量較多，不利于胃腸道的消化吸收。而且人參果中含糖分，糖尿病患者應(yīng)限量食用。大量攝入溫性的人參果，還會(huì)加重上火患者的相關(guān)癥狀。