健康
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1、吃生杏仁不僅沒有好處，還可能會(huì)造成食物中毒。
2、因?yàn)樯尤手泻械奶厥饷负托尤受漳軌蛐纬蓺浒彼幔@種物質(zhì)是有毒的化合物，不能夠直接食用。
3、但若是將杏仁煮熟之后再進(jìn)行食用，就可以起到潤(rùn)肺、抗腫瘤以及降低膽固醇和促進(jìn)皮膚血液循環(huán)的功效。另外，杏仁中含有較為豐富的膳食纖維，少量食用即可以增加飽腹感，所以也有能夠促進(jìn)減肥的作用。
