健康
健康
1、小孩子吃生蠔一般是不好的，不建議給孩子吃生蠔。
2、生蠔是屬于寒涼性食物，小孩子的脾胃功能比較虛弱，還沒(méi)有發(fā)育完善，吃太多就會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等情況，不利于小孩子生長(zhǎng)發(fā)育，所以是不建議吃的。對(duì)于孩子生長(zhǎng)發(fā)育期間，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素食物，比如雞蛋、牛奶、蘋(píng)果、香蕉，有利于身體生長(zhǎng)。
3、平時(shí)要注意多休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠提高自身免疫力和抵抗力，有利于身體健康。
