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吃生魚好不好呢 吃生魚好嗎

導讀1、吃生魚有一定的好處，生魚沒有經過加工，所以營養成分能夠完全被保留，直接吃生魚可以有效補充蛋白質、氨基酸以及微量元素和礦物質。2、體虛體弱的人少量吃生魚可以有效增強體質，也能提高身體的抗病能力。3、但是生魚可能會受到致病菌污染，含有寄生蟲，建議最好將魚做熟以后再吃。

1、吃生魚有一定的好處，生魚沒有經過加工，所以營養成分能夠完全被保留，直接吃生魚可以有效補充蛋白質、氨基酸以及微量元素和礦物質。

2、體虛體弱的人少量吃生魚可以有效增強體質，也能提高身體的抗病能力。

3、但是生魚可能會受到致病菌污染，含有寄生蟲，建議最好將魚做熟以后再吃。

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