1、靈芝具有補氣安神、止咳平喘的功效,適合心臟功能不好的人群、高血壓人群、睡眠質量差,容易疲勞的人群。
2、靈芝可起到抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、降血糖、具有免疫調節的作用,另外靈芝中的三萜類化合物能凈化血液、保護肝功能;靈芝多種制劑分別具有降壓、鎮咳平喘、強心、抗心律失常、鎮靜、抗驚厥的作用,此外還可起到抑制血小板聚集、抗過敏、抗凝血的作用。
3、臨床上針對心臟功能不好的人群,適當攝入靈芝,可很好的改善冠脈循環、心肌血供、降低心肌耗氧量,提高機體對缺氧的耐受能力;部分高血壓人群適當攝入靈芝,可起到抗氧化的作用,有利于穩定血壓;對于睡眠質量差、容易疲勞的人群適當攝入靈芝,可緩解失眠多夢、身體疲倦、神經衰弱等癥狀,促使人體快速進入睡眠,提高睡眠質量。
4、靈芝的功效和作用比較多,但有些人群盲目、過多地食用,可能會引起不良反應,所以可根據自身情況選擇性食用。