1、貧血人群。血茸在生活中最適合那些貧血的人群食用，因為它是一種帶血的鹿茸，不但含有鹿茸的營養成分，還含有大量的鹿血，而鹿血中又有豐富的血紅蛋白和一些能促進血液再生的營養成分，貧血的人群食用血茸以后能起到明顯的補血作用。

2、腎陽虛人群。生活中很多人都會出現腎陽虛的癥狀，它的常見表現是四肢無力酸痛，宮冷不孕以及男性陽痿最泄等，這時及時食用一些血茸就能補腎壯陽，能讓腎陽虛的癥狀很快減輕，身體出現的這些不良癥狀也能很快消失。

3、血茸是一種十分名貴的滋補性中藥材，它含有大量天然多糖和豐富的氨基酸，以及優質蛋白這些物質被人體吸收以后，能補腎壯陽，提高人類的腎功能，它對男性經常出現了腎虛以及陽痿早泄，還有性功能減退等不良癥狀，都有明顯預防和緩解作用。強壯筋骨也是血茸的重要作用之一，它能祛風除濕，也能疏通經絡，可以加快人體血液循環，對于維持人類骨骼健康有很大好處，另外生活中人們出現風濕骨痛和關節炎，以及四肢無力和強直性脊柱炎時，都能直接服用血茸，它既能增加人們的身體素質，又能讓這些疾病的病情好轉。