1、增加白細(xì)胞的數(shù)量,比如劇烈運(yùn)動(dòng)以后、吃完飯、洗澡的時(shí)候、在高溫或者寒冷的環(huán)境下。
2、白細(xì)胞的數(shù)量都會(huì)出現(xiàn)生理性的增高。但是如果白細(xì)胞的數(shù)量嚴(yán)重減少的話,可以服用一些增加白細(xì)胞的藥物。
3、有助于提升白細(xì)胞的食物有很多,如魚肉、牛奶、牛羊肉、黃鱔、泥鰍等,其中含有較豐富的高蛋白,可輔助提升白細(xì)胞的數(shù)量,平時(shí)還應(yīng)多吃一些新鮮蔬菜、水果等。