1、直接嚼服:長白山新鮮人參可以直接嚼服,這種服用方法可以使人參不會出現浪費,使其發揮最大的療效。
2、煎湯:人參單獨煎湯,把人參水服下,這樣人參經高溫煎煮后,營養更加容易得到充分的吸收,并且高溫可以殺菌消毒。建議人參煎湯后把人參再嚼服,這樣使其發揮最大的療效。
3、與其他食材煲湯:如人參排骨湯,人參雞湯等,這種方法可以使患者吸收更全面的營養,補充更多的礦物質、維生素、蛋白等營養元素。
4、泡酒:人參泡酒除了可以發揮人參的功效以外,中醫認為酒有活血化瘀,祛風散寒等功效。這樣人參酒可以治療身體虛弱患者出現的風濕痹癥,瘀血阻滯引起的腰痛等疾病。注意酒過敏的患者不宜應用。