1、直接嚼服:長白山新鮮人參可以直接嚼服,這種服用方法可以使人參不會出現(xiàn)浪費,使其發(fā)揮最大的療效。
2、煎湯:人參單獨煎湯,把人參水服下,這樣人參經(jīng)高溫煎煮后,營養(yǎng)更加容易得到充分的吸收,并且高溫可以殺菌消毒。建議人參煎湯后把人參再嚼服,這樣使其發(fā)揮最大的療效。
3、與其他食材煲湯:如人參排骨湯,人參雞湯等,這種方法可以使患者吸收更全面的營養(yǎng),補充更多的礦物質(zhì)、維生素、蛋白等營養(yǎng)元素。
4、泡酒:人參泡酒除了可以發(fā)揮人參的功效以外,中醫(yī)認為酒有活血化瘀,祛風散寒等功效。這樣人參酒可以治療身體虛弱患者出現(xiàn)的風濕痹癥,瘀血阻滯引起的腰痛等疾病。注意酒過敏的患者不宜應(yīng)用。