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增肌可以吃包子嗎 增肌能不能吃包子

導(dǎo)讀1、增肌不適合吃包子。2、在減指增肌的時(shí)候飲食中不建議吃過多的面食類的食品，所以應(yīng)該少吃些包子和面包可以多吃些牛奶，牛肉等食品。3、包子，本稱饅頭，別稱籠餅，相傳是為諸葛亮發(fā)明，清代后方由饅頭分出，是一種飽腹感很強(qiáng)的主食，是中國傳統(tǒng)食品，并且還是人們生活中不可或缺的食物。

1、增肌不適合吃包子。

2、在減指增肌的時(shí)候飲食中不建議吃過多的面食類的食品，所以應(yīng)該少吃些包子和面包可以多吃些牛奶，牛肉等食品。

3、包子，本稱饅頭，別稱籠餅，相傳是為諸葛亮發(fā)明，清代后方由饅頭分出，是一種飽腹感很強(qiáng)的主食，是中國傳統(tǒng)食品，并且還是人們生活中不可或缺的食物。

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